3er Paket (198 EUR)
Dieses Paket bietet Dir die Möglichkeit, mich und meine Arbeit kennenzulernen:
- kostenloses Erstgespräch
- 3 Einzelstunden je 50 Minuten
- 66 Euro / Stunde Einzelunterricht
- Wechsel ins 10er Paket jederzeit möglich
Finde Leichtigkeit und Freude im Leben durch einen gelösten Körper und einen entspannten Geist.
Lerne, Deine Verspannungen nachhaltig zu lösen und Dir Deine Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.
Bei Schmerzen und Verspannungen solltest Du nach den Ursachen suchen. Dabei lernst Du Deinen Körper besser kennen, entdeckst einschränkende Gewohnheiten und erlaubst ihm, in eine mühelose Aufrichtung zu kommen.
Diese Methode kann Dir helfen, wenn Du
Meine Arbeit ist sanft, individuell und orientiert sich an Deinen Bedürfnissen. Es gibt dabei Zeit und Raum nur für Dich. Du bestimmst das Tempo, in dem die Veränderung stattfinden kann.
Freue Dich auf das Gefühl, dem Alltag und Deinem Beruf mit neuer Kraft und Klarheit zu begegnen und gelassener auf Reize aus der Außenwelt zu reagieren.
Die Methode kann Dir helfen, wenn Du
Gemeinsam erforschen wir die spezifischen Bewegungsabläufe, die Du für Deine Arbeit benötigst. Du machst Dich mit den Gewohnheiten vertraut, die Dich bei Deiner künstlerischen Tätigkeit beeinträchtigen. So kommt mehr Leichtigkeit in die Bewegung und Dein Potenzial kann sich voll entfalten.
So kann Dich diese Methode unterstützen:
Ich biete Dir Unterstützung, die genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sei es beim Praktizieren von Yoga, bei der Arbeit am Computer, beim Joggen, Meditieren, Kochen oder auch beim Tragen Deines Kindes – die erlernten Fähigkeiten kannst Du auf jede Situation anwenden.
In meinem Unterricht kombiniere ich die Alexander-Technik mit den Erkenntnissen der frühkindlichen Reflexintergration und bringe diese Methoden mit meiner langjährigen Erfahrung aus dem Tanz zusammen.
Unser Körper lernt am besten, wenn er an die Veränderung immer wieder erinnert wird.
Ich empfehle Dir aus diesem Grund wöchentliche Einzelstunden.
Wenn Du herausfinden möchtest, ob bei Dir noch frühkindliche Reflexe aktiv sind oder ungünstige Gewohnheiten zu Verspannungen und Schmerzen führen, dann ruf mich einfach an. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, welche ganz individuelle Unterstützung Du benötigst, damit Du wieder mit einem freien und durchlässigen Körper durchs Leben gehen kannst.
Dieses Paket bietet Dir die Möglichkeit, mich und meine Arbeit kennenzulernen:
Du möchtest eine nachhaltige Veränderung, dann buche gleich das 10er Paket:
Wenn Du Dich (noch) nicht festlegen möchtest, beginne mit einer Einzelstunde: